之前寫了幾篇 AI 的文章，好像有人對「怎麼開始用 AI」有興趣。
老實說，這真的是一個很大的題目。我也沒有什麼標準答案，只能分享一些自己的經驗。
用 AI 難不難？我覺得不難。
很多時候，難的不是怎麼用，而是願不願意開始，以及開始之後，願不願意繼續。
心態
我們家以前蠻常露營的，也常遇到想要露營、卻遲遲跨不出去的朋友，擔心東、擔心西。
我通常會跟他說：你先想像，最慘最慘的狀況會是怎麼樣？
下暴雨把帳篷壓垮，刮起狂風把帳篷吹走，雨勢太大，整個營地淹水，那怎麼辦？
現在很多營地離家裡不過一個多小時車程。最慘最慘，就是當天晚上再開車回家睡吧～
這麼一想，是不是就比較釋然了？
我常聽陳修平的 YouTube，印象中他常講一個意思：你所擔心的，99% 不會發生；後來真的發生的，99% 是你當初沒想過的。
我很喜歡這個說法。很多擔心，想再久，也不如真的去試一次。
先花 20 美金試試看
以使用 AI 來說，我會很推薦：如果預算許可，先花 20 美金，認真試一個月。
那沒用怎麼辦？
那就退訂啊。對我來說，這是一筆可以接受的嘗試成本。
那如果真的有用，不就要每個月負擔 20 美金了？
對啊，真的有用，不就太好了！
如果真的捨不得，也沒關係，就先從免費的開始。重點是，找一個你真正想解決的問題，認真跟它討論看看。
我跟女兒的一場大戰
之前有一陣子，女兒做事非常拖拉，幾乎每天都晚上 11 點之後才睡。
你叫她快一點，她就頂回來；你越催，她越慢。每天晚上，家裡都要上演一場大戰。
老婆已經跟她吵翻了，最後叫我自己解決。
我本來還有點自信，心想：「走開，讓專業的來。」
結果碰了一鼻子灰，後來比老婆還要氣急攻心。
我講一句，她就頂一句。我嫌她速度慢，就全程盯著她；她被我盯得超級火大，動作反而更慢。
回想起來，我當時簡直氣炸了，但同時又非常無助。我想盡各種方法，就是不知道這個難題到底要怎麼解決。
氣到後來，甚至想讓她退出很在意的合唱團，覺得：「妳這樣頂撞父母，憑什麼還能參加自己喜歡的活動？」
後來，我把這些事情拿去跟 ChatGPT 聊。
ChatGPT 分析得很有道理。
我原本最在意的，其實是她太晚睡。可是吵到後來，動作慢、頂嘴、態度不好、不聽話，全部被我攪成一團。
我已經分不清楚，自己到底是想讓她早點睡，還是想讓她知道，不能這樣跟爸爸講話。
好，我知道問題在哪了。
然後呢？我還是不知道怎麼解決啊！
GPT 不愧是 GPT，很快就提出一個具體的方法：計點。
先把睡覺時間和累積點數的後果講清楚：超過約定時間，就記點；一週累積到事先約定的點數，就暫停參加合唱團。
我也跟她說清楚：「我們先看妳能不能兼顧睡覺時間和合唱團。如果暫時做不到，就先停一陣子，等作息穩定了，再恢復參加。」
這樣，我就不用靠越來越大聲、越來越生氣，才讓事情往前走。
計點？這麼簡單？
我馬上想到一個漏洞：如果她當天已經被記一點，心想反正都被記了，乾脆撈夠本，反而拖得更晚，怎麼辦？
於是我們把規則再補一條：超過時間之後，每半小時再加一點。
那提醒了，她還是不動呢？
記點之後的下一分鐘，我要做什麼？
如果規則訂得太寬，她只做到一天，剩下幾天就有恃無恐呢？
我就這樣跟 GPT 來來回回，沙盤推演各種可能發生的狀況，把這套制度慢慢補完整。
最難的，反而是我自己要守約
討論過程中，GPT 也一直提醒我：一次能解決一個問題，就已經很不容易了。
現在先把焦點放在她有沒有準時睡覺。不要又把動作慢、頂嘴、態度不好，全部拉進來一起處理。
也不要一直催。每個動作都盯、每句話都接，最後又會吵起來，把父女關係搞壞。
這些提醒，對我很重要。
因為我太容易看到她慢，就忍不住開口；聽到她頂一句，又忘記自己原本要解決的是什麼。
後來，光是跟女兒講清楚規則，讓她相信我會說到做到，也花了不少心力。
我們約定好，她要遵守睡覺時間，我也要遵守不一直管她、不一直催她。我不能嘴上說只看睡覺時間，結果又在旁邊挑東挑西。
老婆那邊，也要由我負責溝通。
既然這件事已經交給我，就先讓我照跟女兒講好的方式處理。讓她自己安排，也請老婆先不要催，不然兩個大人各有一套，事情又會變複雜。
制度訂好了，我們三個人都得配合。
結果，令我非常滿意
女兒超級遵守跟我之間的約定。
我也遵守我的部分，不去盯她、不一直催，只在約定時間前半小時，默默提醒一次。
原本每天晚上都要上演的腥風血雨，就這樣化於無形。
如果不是我真的照做，而且竟然成功，我也不會相信，事情可以變得這麼簡單。
但回頭看，這個「簡單」，其實是我們來來回回討論出來的。
從釐清問題、訂規則、補漏洞，到我怎麼跟女兒講、怎麼跟老婆溝通，每一個環節都需要想清楚。
最後得到的，是一套專屬於我跟女兒之間的解方。
所以，不要只把 AI 當 Google 用
如果我只問一句「女兒拖拉又頂嘴，怎麼辦」，看完第一個回答就關掉，大概也只會覺得：「有道理，但做不到。」
就像你花錢請一位專業人士諮詢，他給的建議不符合你的實際狀況，你一定會繼續補充背景，告訴他哪裡行不通，再請他一起想辦法。
跟 AI 討論，也可以這樣。
它可以提供知識、方法和不同角度，但你才是最了解自己狀況的人。
「這個方法我試過，沒用。」
「她可能會這樣反應，那怎麼辦？」
「你說的我懂，可是下一分鐘，我到底要做什麼？」
這些都可以繼續問。
免費額度用完了，就等恢復之後接著聊，或換另一個工具試試看。不要因為第一次的答案不合用，就認定它幫不上忙。
你的目標，是解決一個真正困擾你的問題。
而這種問題，通常都值得多花一點時間，來來回回地對焦。
難的是想不到要問 AI
以前我想到 AI，會想到查資料、寫文章、寫程式。
但我沒想到，連跟女兒吵架，氣到不知道怎麼辦，都可以拿去跟它討論。
所以我的經驗是，先不要設限。
工作卡住可以問，生活有麻煩可以問，連自己到底在氣什麼，也可以問。
有時候，你以為只能繼續忍耐、繼續吵的事情，聊著聊著，就出現了另一條路。
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