上羽球教練課一段時間了，越是認真上課，越覺得：教練的不可取代！

暢銷書「刻意練習」中，也強調了「教練」這個角色，在邁向大師之路的重要性！
簡單來說，好的教練，可以火眼金睛的瞬間指出你的弱點，並提供你改善該弱點的練習！

我講的是：發球。
我自認發球還不錯，但發球之後，遇到真正高手，被反擊則感到倉皇失措，強弱懸殊，一目瞭然。
今天教練告訴我，發球後的連續動作就是，左腳順勢往前跨，然後啟動（跳一下）接著才是往前放小球或撲球。

那個讓我怎麼也做不到的就是，發球之後的左腳順勢往前跨！這個動作怎麼做就是卡，記得往前跨就忘記發球，或者是發球後愣在原地，好不容易完成連續動作，卻因為太慢而接不到球！

我認真的想像，如果我要完成這樣的訓練，或達到一樣的進步效果，有沒有可能不靠教練？

這有三個難處：

1. 這個弱點，我無法主覺察：我想像我自己是一個很認真，花大把時間想要自學，自己看了一堆youtube影片研究的人，但我覺得這麼細微的動作，現在的我，還很難想像自己有辦法主動發現。
2. 即便發現該弱點，也不知道怎麼改正：所謂知道問題是一回事，但真正的問題是「那怎麼辦？」如果不知道怎麼改正，那知道問題跟不知道問題其實沒兩樣啊！
3. 有人提供怎麼改正的方法，我也沒機會可以連續的刻意練習：我已經太習慣原來的動作了！如果沒機會連續做個幾十次，根本不可能會改過來！（而且在做的每一次都要專注在自己要改正的「點」上！）

我才感到，人真的很容易誤以為熟練的事就是擅長的事，有時候其實剛好相反，以我為例，我以為我熟悉發球，所以我擅長發球，事實剛好相反。我熟悉的發球動作是不完整的，在高手眼中，我反而是不擅長發球的，而我想要往擅長發球這條路邁進，反而還比完全初學的人有更多的障礙！

如果沒有教練的指導，即便是這麼簡單的發球的動作，我就算打10年的羽球，也不可能會進步。

我想到，我現在正在練習的「寫文章」這件事，難道不需要教練、老師嗎？我認為也是需要的，坊間可能有厲害的老師提供類似的服務，但如果沒教練，我能做到嗎？這並不是靠信心喊話就能有所進步的技能，我想到富蘭克林練習的方法：

「他首先嘗試在忘掉某篇文章確切的用字遣詞後，盡可能重現文章中的字句。他針對自己欣賞的寫作風格挑出好幾篇文章，簡短寫下每個句子的內容，好提醒自己這些句子的重點。幾天後，他試著根據寫下的提示重現文章，目的不在於一字不漏地複製原文，而是希望自己所寫的文章能像範本那樣鞭辟入裡且充滿文采。仿作之後，他回頭參考原文，與自己的文章比較，並適時修正，從中學會如何清楚中肯地表達想法。」

摘錄自
刻意練習；安德斯．艾瑞克森（Anders Ericsson）

是仿作，但不是一字不漏的背起來，也不是隨意模仿，而是刻意的設計練習的步驟，目標很明確：模仿自己喜歡的文章（的靈魂）。

我想到雷蒙三十所說的：

模仿一個人是抄襲，模仿一百個人就成為風格。

我想，接下來不能只是毫無目的的完成日更三十的每一篇文章（雖然每天要生出一篇文章已經很吃力了），但我期待接下來可以擬定方案：找到喜歡的作品、刻意模仿、覆盤（比較差異）、再模仿…
或許會得到更多的樂趣唷！